les Warm Up de Jerem

On va travailler l’ambidextrie !

Détail du cours

Ici Jérémy vous parle d’équilibre main droite/main gauche, mais aussi de rudiments : frisés, roulés, flas et moulins.

Une série de 7 warm up simples à comprendre, mais qui vous demanderont un peu d’assiduité pour développer le contrôle, la fluidité sur différents débits en poussant le tempo.

Ce que vous allez apprendre

On va travailler l’ambidextrie !

Introduction

▶️ 1 vidéo ⏱️ 2 minutes

Travaillez tous les différents enchaînements de roulés, du ras de 5 au ras de 17.

Warm Up #1

▶️ 1 vidéo ⏱️ 2 minutes

Des groupes de ” avec des flas : idéal pour travailler et développer le Finger Control.

Warm Up #2

▶️ 1 vidéo ⏱️ 2 minutes

Des 3 de trois toujours, mais avec des accents mixés avec des roulés.

Warm Up #3

▶️ 1 vidéo ⏱️ 2 minutes

Voici un mélange de débits avec le même doigté. Idéal pour acquérir le paradiddlediddle mixé avec le 6 strokes pour un meilleur contrôle du roulé.

Warm Up #4

▶️ 1 vidéo ⏱️ 2 minutes

Des groupes de 5 en frisé avec doigtés inversés : challenging pour développer votre frisé en attaquant avec votre main faible.

Warm Up #5

▶️ 1 vidéo ⏱️ 2 minutes

Des groupes de 5 en roulés avec des doigtés qui s’inversent ; idéal pour intégrer les 5 strokes dans un débit.

Warm Up #6

▶️ 1 vidéo ⏱️ 2 minutes

Des groupes de 5 en frisé toujours, mais dans un débit ternaire et un mix de doigtés pour progresser aussi dans l’alternance frisés/bâtons mêlés.

Warm Up #7

▶️ 1 vidéo ⏱️ 2 minutes

Voici des groupes de 5 en roulés, idéal pour intégrer le 5 strokes dans un débit ternaire.

Une fois assimilés, intégrer ces Warm Up à votre routine de technique. Comme souvent en technique, mieux vaut les travailler sur une courte durée mais très régulièrement !